Consulta:

Soy enfermo de colitis ulcerosa desde hace tres meses y estoy poco informado sobre la enfermedad me gustaría saber si el estado psicológico y nervioso afecta a la enfermedad.

Yo soy muy nervioso y propenso a las depresiones, me gustaría algo de información para que me ayudaras a convivir con la enfermedad.

Respuesta de la Doctora Laura Camacho Martel. Psicóloga Clínica:

Existen muchos factores  implicados en la colitis ulcerosa entre ellos los psicológicos.

No se trata de una enfermedad causada por trastornos de tipo psicológico, pero el estrés, el nerviosismo, la irritabilidad influyen en el curso y evolución de la enfermedad haciendo que los síntomas empeoren.

En la colitis ulcerosa el sistema inmunológico y el digestivo desempeñan un papel fundamental y se sabe, por los estudios realizados, que las personas con colitis ulcerosa en general muestran más síntomas de tipo ansioso y alteraciones emocionales como tristeza, apatía, irritabilidad en comparación con personas sin enfermedad. Esto es normal ya que las molestias, el dolor, el cansancio, etc. causan malestar y, al mismo tiempo, la enfermedad provoca situaciones estresantes (pérdida de días laborales o escolares, períodos de hospitalización, restricciones de actividades).

Me comentas que antes de la enfermedad te encontrabas nervioso y propenso a padecer depresión. En este caso la enfermedad puede empeorar tu estado de ánimo, sobre todo en los momentos donde los síntomas sean más intensos como en los periodos de brotes.

Es importante que aprendas a manejar el estrés con técnicas de relajación y del control de la respiración.

Aprender a vivir con la enfermedad consiste, principalmente, en adaptarse a los cambios que introducirá en tu vida.  El éxito en conseguirlo depende de las estrategias de afrontamiento que se emplean, las capacidades propias de cada persona, el apoyo familiar y social y de los recursos de los que disponga. Si no lo consigues no te preocupes porque tienes una enfermedad y hay cosas que no dependen de ti.

Es fácil escuchar frases como “tu lo que tienes que hacer es relajarte”, pero en muy pocas ocasiones te enseñan a hacerlo. Como consecuencia, a veces, puede surgir un sentimiento de culpa porque el mensaje inmediatamente se interpreta como: “si no soy capaz de relajarme y la ansiedad repercute en mi enfermedad, entonces la culpa de que empeore es mía”. Esto no es cierto, en la colitis ulcerosa es necesario un abordaje entre distintos profesionales para tratar todos los aspectos relacionados con la misma.

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