Consulta:

Actualmente estoy inmerso en un rebrote de Crohn.

Desde el año 2003, no tenía ninguna incidencia que acarreara una baja laboral.

Mi problema es que llevo con el brote más de tres semanas, y las mejoras son muy lentas. Esto me lleva a una sensación de agobio y estrés, porque pienso que en el trabajo me pueden decir algo sobre la baja tan larga. Sé que no me puedo impacientar y que el agobio no es bueno, pero no puedo evitar esa sensación.

¿Que puedo hacer?

¿Porque me siento culpable de mi estado?

Respuesta de la Doctora Laura Camacho Martel. Psicóloga Clínica:

Tu preocupación se basa en un pensamiento que no tiene una base real en la que sustentarse ya que no sabes lo que pasará cuando vuelvas al trabajo. Estás anticipando consecuencias negativas que no sabes si van a ocurrir.

Estás de baja laboral porque tienes un brote no porque tú no quieras ir a trabajar. Llevas 6 años sin una baja. Puedes verlo como una oportunidad para pasar más tiempo con los tuyos y hacer otras cosas o como una preocupación más. La segunda opción te causa malestar y sufrimiento. Aprovecha para hacer cosas que antes no podías por el trabajo y ocupa tu tiempo.

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