Una vez se haya completado la cicatrización y la ostomía esté funcionando normalmente, la mayoría de las personas con ileostomías pueden volver a una dieta bastante normal. Si sigues alguna dieta especial debido a alguna enfermedad del corazón, colitis ulcerosa, enfermedad de crohn,  diabetes u otro problema de salud, debes preguntarle a tu médico sobre una dieta que será adecuada tanto para ese problema como para la ileostomía.

Tal vez te preguntes si estarás con una dieta limitada después de la cirugía. Aquí te dejamos una guía sobre dieta para ileostomizados:

• Los médicos suelen pedirles a sus pacientes que sigan una dieta con pocos residuos por las primeras semanas después de una cirugía abdominal. Esto incluye únicamente alimentos fácilmente digeridos y excluye frutas y vegetales crudos. Asegúrate de enterarte cuando puedes iniciar una dieta regular. Come todos los alimentos que gustes menos aquellos restringidos por tu médico.

• Prueba un alimento al día que no has comido desde la cirugía. Inicia con pequeñas porciones, y gradualmente incrementa la cantidad. Mastica bien. Si una pequeña porción te da cólicos o diarrea, elimina ese alimento de tu dieta temporalmente y reinténtalo en algunas semanas. Si aún te molesta, reinténtalo en seis meses.

• Come una dieta balanceada. Necesitas las proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales de la misma manera que lo necesitabas antes de la cirugía. Tú dieta debe incluir productos lácteos, vegetales, frutas, carnes, pescado o legumbres con mucha proteína, cereales, panes y líquidos todos los días.

• Algunos alimentos tienden a juntarse para formar una masa difícil de digerir o expulsar. Si esto ocurre, la ileostomía puede exprimir el agua y retener la pulpa.
Entre los alimentos problemáticos están las nueces, palomitas, coco, vegetales chinos, apeo y ensalada de col, si se comen grandes cantidades. Muchos encuentran que estos alimentos se pueden tolerar en pequeñas cantidades si se mastican bien y al combinarse con otros alimentos. Solamente al experimentar se puede estar seguro.

• Los alimentos difíciles de digerir, tal como mazorca de maíz, comida China, piel o semillas de tomate, pueden aparecer en la bolsa, no digeridos.

• Los medicamentos en forma de tabletas recubiertas o en cápsulas de liberación prolongada también pueden salir enteras en la bolsa y no ser de beneficio alguno.
Consulta esto con tu médico si así ocurre. Puede haber medicamentos alternativos que puede utilizar para evitar este problema.

• Las remolachas y otros alimentos con pigmentación roja volverán rojo el desecho de la ileostomía casi como sangre, por lo que debes estar prevenido y no asustarte. También puede cambiar el color del desecho de la ileostomía el jugo de tomate y los colorantes de alimentos.

• Come regularmente. Omitir comidas para evitar el gas o el desecho no se recomienda porque tu intestino delgado estará más activo, lo cual puede conllevar una mayor cantidad de gas y un desecho acuoso. Algunas personas encuentran que es mejor comer cantidades menores de alimentos de cuatro a cinco veces por día.

• Toma bastantes líquidos. Se recomienda de 8 -10 vasos de agua al día como mínimo. 

• Si no se consume una cantidad adecuada de líquidos por día es posible la deshidratación y pérdida de electrolitos (sales y minerales). Debes aumentar tu ingesta de líquidos con el trabajo pesado o en clima caliente.

¿Cuánto tiempo pasará hasta que el contenido intestinal sale por el estoma después de comer? 

Esto varía con cada individuo. Puede tardar desde 20 minutos hasta varias horas después de comer. Algunas personas con ileostomías tienen desecho regular después de comer; otros tienen desecho irregular. Lo que comes o bebes, tu estado de animo y tu salud pueden afectar cuanto tardará, tanto como la cantidad de íleon que permanece y varias otras características de tu sistema digestivo.

Revisado por el Dr. León Pecasse. Especialista en Enfermedad Inflamatoria Intestinal. 

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